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So schützen Sie sich vor Spam-E-Mails – ZeitloSen

So schützen Sie sich vor Spam-E-Mails

So schützen Sie sich vor Spam-E-Mails – ZeitloSen
zuletzt geändert: Donnerstag, 02 Oktober 2025
Mehr zum Thema: Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten, finden Sie im E-Mail Leitfaden und Schutz vor Betrug weitere verständliche Anleitungen.

Inhaltsverzeichnis

Was versteht man unter Spam?

Spam sind unerwünschte E-Mails, die Sie nicht angefordert haben. Dazu gehören Werbemails und gefälschte Nachrichten. Nicht alle Spam-Mails sind gefährlich, aber sie können sehr störend sein. E-Mail-Dienste nutzen Spamfilter, um solche Nachrichten zu erkennen. Trotzdem schaffen es manche Spam- und Phishing-Mails durch diese Filter. Was können Sie selbst tun, um Spam zu vermeiden?

1. Vermeiden Sie die Veröffentlichung Ihrer E-Mail-Adresse

Spam-Versender suchen automatisch im Internet nach E-Mail-Adressen. Deshalb sollten Sie Ihre Adresse nicht öffentlich auf Webseiten, in Foren oder sozialen Netzwerken zeigen. Wenn jemand Ihre E-Mail braucht, schicken Sie sie lieber privat. Möchten Sie Ihre Adresse unbedingt online angeben, schreiben Sie sie so um, dass sie schwerer von Bots erkannt wird, zum Beispiel mit „[at]“ statt „@“ oder „[punkt]“ statt „.“.

2. Nutzen Sie eine zweite E-Mail-Adresse

Bei Gewinnspielen oder kostenlosen Angeboten müssen Sie oft eine E-Mail angeben. Dabei kann es passieren, dass Ihre Daten für Werbung genutzt oder weitergegeben werden. Verwenden Sie deshalb für solche Aktionen eine separate E-Mail-Adresse oder einen Alias, um Ihre Hauptadresse zu schützen.

3. Blockieren Sie unerwünschte Absender

Wenn Sie viele Spam-Mails von derselben Adresse erhalten, können Sie den Absender blockieren. So verhindern Sie, dass weitere Nachrichten von dieser Adresse in Ihrem Postfach landen. Die meisten E-Mail-Programme wie Gmail oder Outlook bieten diese Funktion an. Seien Sie vorsichtig mit Abmeldelinks in Spam-Mails: Wenn Sie darauf klicken, bestätigen Sie oft, dass Ihre Adresse aktiv ist, und erhalten noch mehr Spam. Bei seriösen Newslettern ist das Abmelden dagegen sicher.

4. Reagieren Sie nicht auf Kettenbriefe

Manche Spam-Mails fordern Sie auf, die Nachricht an viele Menschen weiterzuleiten oder versprechen Gewinne. Diese Kettenbriefe sind oft Spam und können auch die E-Mail-Adressen anderer gefährden. Antworten Sie nicht darauf und leiten Sie solche Nachrichten nicht weiter.

5. Unterstützen Sie den Spamfilter

Spamfilter sind nicht perfekt. Sie können helfen, indem Sie unerwünschte Mails als Spam markieren oder melden. So lernt Ihr E-Mail-Programm, solche Nachrichten besser zu erkennen. Die Funktion heißt oft „Als Spam markieren“ oder „Spam melden“ und ist in jedem Programm etwas anders.

6. Achten Sie auf sichere Abmeldungen

Bei seriösen Absendern können Sie sich sicher von Newslettern abmelden. Prüfen Sie aber immer, ob der Abmeldelink echt ist. Bei verdächtigen Mails sollten Sie besser blockieren oder als Spam melden, statt den Link zu nutzen.

7. Nutzen Sie aktuelle Sicherheitssoftware

Eine gute Sicherheitssoftware auf Ihrem Computer oder Smartphone kann helfen, Spam und Phishing-Mails zu erkennen und zu blockieren. Halten Sie Ihre Programme immer auf dem neuesten Stand, um bestmöglichen Schutz zu haben.

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Weitere Tipps finden Sie in großen E-Mail Leitfaden und Schutz vor Betrug Anleitungen

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