Gesundheitsdaten einfach mit dem iPhone erfassen

Inhaltsverzeichnis

Was die Gesundheits-App bietet

Die Gesundheits-App auf dem iPhone ist ein zentraler Ort, an dem Sie viele Informationen zu Ihrer Gesundheit sammeln können. Sie zeigt zum Beispiel, wie viele Schritte Sie gehen oder wie weit Sie laufen. Die App arbeitet automatisch und benötigt keine zusätzlichen Downloads.

Wie die Daten gesammelt werden

Die App erhält Daten auf drei Wegen:

• Automatisch durch die Bewegungssensoren im iPhone, die Schritte, Laufstrecken und Treppen zählen.
• Manuell durch Ihre Eingaben oder durch andere Gesundheits-Apps, die Sie mit der Gesundheits-App verbinden.
• Über Fitnessgeräte wie die Apple Watch, die zum Beispiel Ihre Herzfrequenz messen und die Daten an die App senden.

Die App starten und nutzen

Die Gesundheits-App ist auf jedem iPhone vorinstalliert. Sie müssen sie nicht extra herunterladen. Öffnen Sie die App und wählen Sie beim ersten Start „Meine Daten nicht teilen“, wenn Sie das möchten. Auf der Übersichtsseite sehen Sie Ihre wichtigsten Gesundheitswerte und Vorschläge, wie Sie die App besser nutzen können.

Persönliches Gesundheitsprofil anlegen

Sie können in der App ein Profil mit Ihren persönlichen Daten erstellen. So geht es:

• Tippen Sie oben rechts auf das Symbol mit Ihren Initialen oder Ihrem Foto.
• Wählen Sie „Gesundheitsdetails“ aus.
• Tippen Sie auf „Bearbeiten“ und fügen Sie Ihre Daten hinzu oder ändern Sie sie.
• Speichern Sie die Änderungen mit „Fertig“.

Medizinisches Notfallprofil einrichten

In der Gesundheits-App können Sie ein Notfallprofil anlegen. Dort tragen Sie wichtige Informationen ein, wie Allergien, Krankheiten oder Medikamente. Außerdem können Sie Notfallkontakte hinterlegen. Dieses Profil kann im Ernstfall von anderen schnell eingesehen werden, auch wenn das iPhone gesperrt ist.

Gesundheitsdaten ansehen und verstehen

So sehen Sie Ihre gesammelten Daten:

• Wechseln Sie zum Tab „Daten“.
• Wählen Sie „Aktivität“ aus.
• Hier sehen Sie Ihre Schritte, Laufstrecken und Treppenstufen.
• Tippen Sie auf eine Kategorie, um Details und Grafiken zu sehen. Sie können die Daten nach Tag, Woche, Monat, sechs Monaten oder Jahr anzeigen lassen.
• Wenn Sie eigene Werte hinzufügen möchten, tippen Sie oben rechts auf „Daten hinzufügen“ und geben Sie Datum, Zeit und Wert ein.

Andere Gesundheits-Apps verbinden

Die Gesundheits-App kann auch Daten von anderen Apps anzeigen, wenn Sie diese erlauben. So prüfen Sie, welche Apps verbunden sind:

• Gehen Sie zum Tab „Übersicht“.
• Tippen Sie oben rechts auf Ihr Profilbild oder Ihre Initialen.
• Wählen Sie unter „Datenschutz“ den Punkt „Apps“ aus.
• Hier sehen Sie alle verbundenen Apps und können weitere Informationen abrufen.