Beruhigende Klänge auf dem iPhone nutzen

Inhaltsverzeichnis

Sanfte Töne für mehr Ruhe

Störende Geräusche wie Nachbarschaftslärm oder Baustellen können die Konzentration erschweren. Mit beruhigenden Hintergrundklängen auf dem iPhone lassen sich solche Geräusche überdecken und die Aufmerksamkeit verbessern.

So aktivieren Sie Hintergrundgeräusche

Folgen Sie diesen Schritten, um die Hintergrundgeräusche auf Ihrem iPhone oder iPad einzuschalten:

• Öffnen Sie die Einstellungen-App.
• Wählen Sie Bedienungshilfen aus.
• Tippen Sie auf Audio/Visuell.
• Gehen Sie zu Hintergrundgeräusche.
• Schalten Sie den Schalter bei Hintergrundgeräusche ein.
• Das Gerät spielt sofort einen Ton ab, den Sie anpassen können.
• Tippen Sie auf Klang und wählen Sie aus verschiedenen Optionen wie Dunkles Rauschen, Ozean, Nacht oder Feuer (letztere zwei sind ab iOS 18 verfügbar).
• Stellen Sie die Lautstärke mit dem Schieberegler ein.
• Deaktivieren Sie Bei Medienwiedergabe pausieren, wenn die Hintergrundgeräusche beim Abspielen von Musik oder Videos stoppen sollen.
• Aktivieren Sie Bei Sperrbildschirm stoppen, wenn die Klänge beim Sperren des Geräts ausbleiben sollen.

Hintergrundgeräusche über das Kontrollzentrum steuern

Sie können die beruhigenden Klänge auch schnell über das Kontrollzentrum ein- und ausschalten.

Für iOS 18

• Öffnen Sie das Kontrollzentrum, indem Sie von der oberen rechten Ecke des Bildschirms nach unten wischen.
• Tippen Sie länger auf eine freie Stelle im Kontrollzentrum.
• Wählen Sie Regler hinzufügen unten aus.
• Scrollen Sie zu Hören – Bedienungshilfen und fügen Sie Hintergrundgeräusche hinzu.
• Tippen Sie außerhalb, um den Bearbeitungsmodus zu verlassen.

Für iOS 17

• Öffnen Sie die Einstellungen und gehen Sie zum Kontrollzentrum.
• Fügen Sie unter Hören den Regler hinzu.

Hintergrundgeräusche starten und anpassen

So schalten Sie die Klänge über das Kontrollzentrum ein:

• Öffnen Sie das Kontrollzentrum.
• Tippen Sie in iOS 18 auf das Symbol mit drei Musiknoten .
• In iOS 17 tippen Sie auf das Ohr-Symbol und dann auf das Symbol mit dem Ohrhörer und den Schallwellen .
• Das Hintergrundgeräusch startet sofort.
• Regeln Sie die Lautstärke mit den Seitentasten Ihres Geräts.

Warum Hintergrundgeräusche nützlich sind

Diese Klänge helfen, störende Geräusche zu überdecken. So fällt es leichter, sich zu konzentrieren oder zu entspannen. Besonders in lauten Umgebungen oder bei Arbeiten, die Ruhe erfordern, sind sie eine praktische Unterstützung.

Tipps für den Einsatz

• Probieren Sie verschiedene Klänge aus, um den für Sie angenehmsten Ton zu finden.
• Nutzen Sie die Lautstärkeregelung, um die Geräusche nicht zu laut oder zu leise einzustellen.
• Schalten Sie die Hintergrundgeräusche aus, wenn Sie Medien hören oder Videos schauen, um Störungen zu vermeiden.

Fazit

Mit den integrierten Hintergrundgeräuschen auf dem iPhone können Sie störende Geräusche einfach ausblenden. Die Funktion ist leicht zu bedienen und bietet verschiedene Klangoptionen. So schaffen Sie sich eine ruhigere Umgebung, die Ihre Konzentration und Ihr Wohlbefinden fördert.

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