IN FORM informiert zu gesunder Ernährung, Bewegung und Prävention im Alltag.
Ernährung und Bewegung haben großen Einfluss auf Wohlbefinden, Selbstständigkeit und Gesundheit. Kleine Veränderungen im Alltag können viel bewirken, wenn sie dauerhaft passen.
IN FORM ist Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Die Webseite bietet Informationen, Tipps und Projekte rund um einen gesundheitsförderlichen Alltag.
Was bietet IN FORM?
IN FORM informiert zu Ernährung, Bewegung, Prävention, Projekten und Materialien für verschiedene Lebensphasen. Die Inhalte richten sich an Bürgerinnen und Bürger, Fachkräfte und Organisationen.
Besonders hilfreich sind praktische Tipps für Alltag, Küche, Bewegung und gesundheitsbewusstes Verhalten.
Für wen ist das Angebot interessant?
Für die erfahrene Generation ist IN FORM interessant, wenn es um gesunde Ernährung, Bewegung, Gewicht, Wohlbefinden, Sturzprävention und Lebensqualität geht.
Was ist besonders hilfreich?
Besonders hilfreich ist die praktische Ausrichtung. Die Webseite verbindet gesundheitliche Informationen mit alltagstauglichen Anregungen.
Wichtig zu wissen
Bei Erkrankungen, Einschränkungen oder speziellen Ernährungsfragen sollte ärztlicher oder ernährungsfachlicher Rat eingeholt werden.
